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| Les huiles essentielles - précautions d'emploi |
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1 - Tenir hors de portée des enfants. Utilisation déconseillée pour les enfants de moins de 3 ans.
2 - Il existe des restrictions pour les femmes enceintes, notamment les huiles essentielles de basilic, cannelle, cèdre, eucalyptus globulus, girofle, hélichryse italienne, menthe poivrée, muscade, niaouli, origan vert, romarin, sariette et thym.
3 - Etre vigilant aux personnes allergiques, un certain nombre de molécules potentiellement allergisantes sont présentes dans les huiles essentielles.
4 - Un suivi médical est indispensable pour toutes pathologies ainsi que pour les personnes agées. Vérifier qu’il n’existe pas d’interactions entre des huiles essentielles et un traitement médical.
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5 - Toutes les huiles essentielles sont irritantes pour les yeux. Eviter tout contact direct ou indirect. En cas d’accident, rincer avec de l’huile végétale.
6 - Etant donné leur concentration, il faut toujours diluer les h.e. Celles riches en phénols peuvent être irritantes pour les muqueuses respiratoires (diluer au 1/20e). Les h.e. ne se mélangent pas à l’eau mais on peut les diluer avec de l’huile végétale, une base lavante, une base neutre, de l’alcool ou du miel.
7 - Certaines h.e. à fort pouvoir anti-oxydant et désinfectant sont irritantes pour la peau et les muqueuses. Ce sont les h.e. de cannelle, gaulthérie, girofle, lemongrass, muscade, origan, sarriette et thym. On limitera leur dilution à 0,2% pour une huile visage et 0,5% pour une huile de massage. Vérifier la tolérance de ces huiles essentielles en testant les mélanges à l’intérieur du poignet.
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8 - Toutes les huiles essentielles d’agrumes sont photosensibilisantes : ne pas s’exposer au soleil dans les 12 h suivant une application ou ingestion.
9 - L’huile de menthe poivrée ne s’applique jamais sur une surface cutanée étendue en raison de la réaction glacée qu’elle provoque.
10 - Ne jamais utiliser l’huile ess. par voie auriculaire, nasale, génitale, rectale sans avis médical.
11 - Conserver les huiles essentielles à l’abri de la lumière et de la chaleur.
12 - Pour suivre un traitement par voie interne, contacter votre médecin ou un aromathérapeute et de vous référer aux ouvrages spécialisés.
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